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Gesundheit von Tamara Ritz
Mein Weg zu einem bewussten Ernährungsstil
Als ausgebildete Gesundheits- und Ernährungspädagogin liegt mein Schwerpunkt auf der Förderung eines Ernährungsstils, der sich von hochverarbeiteten Lebensmitteln und Zusatzstoffen fernhält. Dieser Ansatz war für mich nicht nur eine berufliche Entscheidung, sondern vielmehr eine persönliche Reise, die aus gesundheitlichen Herausforderungen hervorging.
Vor vielen Jahren erhielt ich ärztliche Diagnosen, die mein Leben grundlegend veränderten. Die ständige Einnahme von einem Medikament hatte nicht die gewünschten Ergebnisse, und ich fand mich in einem Kreislauf wieder, der mir meine Lebensqualität raubte. Es war an der Zeit, aktiv zu werden. Anstatt mich weiterhin auf Pharmazeutika zu verlassen, beschloss ich, den Ursprung meiner Probleme anzugehen.
Durch umfassende Recherchen und das Studium von Ernährungskonzepten entdeckte ich, wie viel Einfluss unsere tägliche Nahrungsaufnahme auf unser Wohlbefinden hat. Ich lernte, welche Nahrungsmittel natürlich und nährstoffreich sind und dass viele der häufig konsumierten Produkte voll von künstlichen Zusatzstoffen und Zucker sind. Dies führte mich zu der Überzeugung, dass ein Lebensstil, der auf frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln basiert, nicht nur gesund ist, sondern auch unsere Selbstheilungskräfte aktiv unterstützen kann.
Nach einem Jahrzehnt der Abhängigkeit von Medikamenten kann ich mit Stolz sagen, dass ich heute frei und unabhängig bin. Mein neuer Lebensstil hat nicht nur meine Gesundheit verbessert, sondern auch mein allgemeines Wohlgefühl gesteigert. Ich fühle mich energetischer, fokussierter und vor allem in der Lage, das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Mein Ziel als Gesundheits- und Ernährungspädagogin ist es, anderen zu helfen, ähnliche Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Ich möchte Menschen inspirieren, bewusste Entscheidungen über ihre Ernährung zu treffen und den Wert einer natürlichen, unverarbeiteten Kost zu erkennen. Denn letztendlich liegt der Schlüssel zu einem gesunden Leben oft im eigenen Kühlschrank.
Nach den Lehren
von Anthony William
& Joe Dispenza
Der Fokus auf positive Entscheidungen
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was man nicht mehr tun kann, sollte der Fokus auf dem stehen, was man gewinnen kann: mehr Energie, bessere Gesundheit und ein klarer Geist.
Jede Entscheidung, die Sie treffen – sei es der Verzehr gesunder Nahrungsmittel, regelmäßige Bewegung oder achtsame Entspannungstechniken – ist ein Schritt in Richtung Selbstliebe und Wertschätzung Ihres Körpers.
Deine Entscheidung für ein besseres Leben
Letztendlich ist es Ihre Entscheidung, durch diese Tür zu gehen – zu einem Leben voller Vitalität und Glück. Es liegt an Ihnen, sich aktiv zu engagieren und die Verantwortung für Ihren Körper und Geist zu übernehmen. Verzicht ist nicht das Ziel; vielmehr geht es darum, ein Leben zu gestalten, das durch bewusstere Entscheidungen geprägt ist. Der Schlüssel liegt in Ihnen – gehen Sie hinaus und entdecken Sie die Fülle, die auf der anderen Seite dieser Tür auf Sie wartet.
Bei Interesse lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Dieses Gespräch bietet die Gelegenheit, uns kennenzulernen und Ihre Anliegen sowie Fragen in einem persönlichen Rahmen zu besprechen. Sie haben die Wahl zwischen einem Treffen im Landhaus Weinblick oder einem Telefonat, je nachdem, was für Sie am besten passt.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!